宝宝秋季护肤的黄金法则

 

 

踏入秋季，气温及空气中的温度会有很大的转变，皮肤干燥和皮肤过敏是宝宝皮肤的二大困扰。秋季，怎样为宝宝护肤呢？请记住以下两大的黄金法则：

法则1、健康的饮食 补充蛋白质和维生素
    宝宝的好肌肤离不开好营养的“支撑”。肌肤最喜爱的营养是蛋白质和维生素，因此在秋季的日常饮食中，别忘了多给宝宝提供含有这两类营养的食物。同时，还要让宝宝多喝水、多吃水果，以补充皮肤流失的水分。
饮食要均衡
偏食和挑食的宝宝，在秋天容易因缺乏维生素A而发生皮肤干、脱屑等情况。而鱼、虾、蟹、鸡蛋等食物，虽然蛋白质高，但也可能引起过敏性皮肤病，所以妈妈们要注意。
富含维生素A的食物有动物肝脏、鱼肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含蛋白质的食物有鱼类、贝类、家禽、蛋类、低脂奶制品、豆类等。

法则2：居家常用润肤霜
    秋季，宝宝的新陈代谢减少，汗腺、皮脂腺的排泄也随之减少。随着这些分泌物、排泄物的减少，皮肤表面上的油分也跟着减少。所以，秋季洗完澡后，别忘给宝宝再涂上一层婴儿专用的润肤霜，这样可给宝宝的皮肤“穿”上一层保护膜，有效防止季节性的皮肤干燥。

秋季常见皮肤病及其对策
      皮肤干裂
      皮肤干裂是秋冬季节常见的一种皮肤病，它一般表现为手、足部皮肤干燥、增厚，甚至还有脱皮的现象。比较常见的是在顺皮纹的方向会出现一些裂口，其深浅、长短不一，经常伴有出血和触痛。
对策：
1、  将宝宝的手和足浸泡于热水中10~20分钟。
2、  再涂上一些软膏。
3、  然后用朔料薄膜封包起来一小时后再取掉。
以上的方法，每晚一次，效果较好。
预防皮肤干裂的方法：
1、              注意饮食，不要偏食，多吃鸡蛋黄、肝、牛奶、豆类、胡萝卜等含维生素A、维生素B的食物。同时，要保持宝宝所处环境的空气新鲜和湿润。
2、              每天给宝宝抹儿童润肤霜（秋天干燥，霜比油效果好）。帮宝宝洗完澡后，趁他皮肤上的水分还没有散发掉，及时抹上一层润肤霜，保持皮肤湿润。

     过敏性皮炎
     秋天是过敏性疾病好发的季节。常见的症状是宝宝的两颊皮肤干燥、发红和脱皮，再延伸到脸部、颈部、手腕、手、腹部和四肢。
预防过敏性皮炎的方法：
1、  秋季不要经常给宝宝洗澡，同时注意避免使用刺激性的肥皂。
2、  严格控制食用会导致宝宝皮肤过敏的食物，如：花生、大豆、鸡蛋和牛奶等。
3、  预防过敏性皮炎的关键在于护理，必要时可带宝宝做过敏原的测试。
4、  注意尘螨，床垫、枕头和被子等要定期清洗。尽量不要使用地毯和毛绒玩具，控制室内湿度，阻止尘螨和霉菌生长。