儿童秋季食谱：豆腐蒸肉

 

 

        民的燕窝，价钱便宜，美味营养，是很多家庭餐桌必备食物。豆腐含有丰富的蛋白质，特别适合老人和小孩食用！

 

　　在家里我经常给家家做的一道豆腐美食就是-豆腐蒸肉。这道菜特点是豆腐松软，稍咸、味美!家家特别喜欢吃!话不多说了，现在就为大家介绍豆腐蒸肉的做法！

 

　　豆腐蒸肉的准备材料：

 

　　水豆腐2块(买一块钱或两块钱的就够了)、瘦肉、葱花等调料。

 

　　做法：

 

　　1、锅里加水，带水开后，放豆腐进去，让豆腐过水，去下豆腥气。

 

　　2、瘦肉剁成肉末，加上盐、葱花、姜蒜、生抽、香油等搅拌均匀，均匀的摊到豆腐上。

 

　　3、煮豆腐的水可以直接用，加上毕连子，将豆腐放上去蒸熟。

 

　　4、大概蒸12-15分钟之后，就可以出锅了，美味的豆腐蒸肉完成。

 

　　温馨提示：

 

　　做肉末的时候，可以加上鸡蛋，如果想要豆腐更入味的话，可以把豆腐也碾成末，将肉末平摊在豆腐上即可，加了鸡蛋的肉末味道更好！

 

 

 

 

 

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