春季流感多发，十年前经历过一场SARS抗争，十年后的今天又收到H7N9禽流感病毒的通报。任何不明感染来源的病毒，总让人陷入些许的恐慌状态。但是，只要注意好日常卫生工作，给你和宝宝筑起一道健康城墙，就不怕任何病毒的侵害。

 

　　一、新闻回放：上海等地现三例H7N9禽流感病毒

 

　　上海、安徽相继发现3人感染H7N9禽流感，其中2人死亡，1人病情危重。国家卫生和计划生育委员会昨日通报，此次人感染的H7N9禽流感病毒，是全球首次发现的新亚型流感病毒。中国疾控中心专家介绍，根据目前对3病例88位密切接触者的医学观察结果，未提示H7N9禽流感病毒具有较强的人传人能力。

 

　　据通报，3例病例临床表现均为早期出现发热、咳嗽等呼吸道感染症状，进而发展为严重肺炎和呼吸困难。3月29日下午，中国疾病预防控制中心从相关病例的标本中分离到H7N9禽流感病毒。3月30日，国家卫计委组织专家，根据病例的临床表现、实验室检测和流行病学调查结果，诊断3名患者为人感染H7N9禽流感确诊病例。

 

　　此次人感染的H7N9禽流感病毒从病毒生物学上属于禽源流感病毒，既往国际上所发现的人感染H7亚型的流感病毒也多来自于禽类，但截至目前，3例确诊患者的具体感染来源尚不清楚。

 

　　近日，上海等地区相继出现3例H7N9禽流感病例，国家卫生和计划生育管理员会已经发出通报。对于感染来源尚未清楚的病毒，需要提醒市民时刻注意饮食与卫生健康。小宝宝的预防工作也要从细节做起，筑起防疫的一道坚固城墙。

 

　　二、阻隔H7N9，并非不吃猪和鸡

 

　　除了H和N这样的命名法，大家听得最多的就是禽流感、猪流感这样的说法，不少人听到这样的名字，马上联想到的，就是禽类和猪，是不是不安全了。于是就把宝宝所有与禽类及猪肉有关的食物都隔离了，甚至连幼儿园的午餐也干涉了，不让宝宝碰这碰那的。其实这是一个错误的认识。

 

　　爸爸妈妈不要光看到一个“禽”字，就认为从食物上隔断就可以有效地给宝宝预防。同时也要注意“流感”这两个字。要知道，它也是流感的一种，主要的传播途径和别的流感病毒一样，也是通过呼吸道传播的，因此，防范的办法和呼吸道疾病是一样的。

 

　　如果断章取义地认为猪肉和鸡肉就是流感的来源，把宝宝这些营养食物统统都阻隔掉了，却忽略了其他空气中病毒传播的预防，只会是捡了芝麻丢了西瓜，因小失大。我们的预防重点应该以普通的流感预防经验作为参考来着手。

 

        三、宝宝预防H7N9健康手册

 

　　1、运动篇：不要因为怕受病毒感染就把宝宝锁在家里不出门，吸收不到新鲜空气也会让宝宝免疫机能下降。让宝宝加强体育锻炼，注意补充营养，保证充足的睡眠和休息，才能增强抵抗力。

 

　　2、饮食篇：尽量在正规的销售禽流感疫情场所购买经过检疫的禽类产品。吃禽肉要煮熟、煮透，食用鸡蛋时蛋壳应用流水清洗，应烹调加热充分，不吃生的或半生的鸡蛋。要有充足的睡眠和休息，均衡的饮食，注意多摄入一些富含维生素C等增强免疫力的食物。

 

　　3、居家篇：让宝宝养成养成良好的个人卫生习惯，加强室内空气流通，每天1-2次开窗换气半小时。春天偶有寒气，宝宝防寒能力差，脚部受凉，让宝宝易受流感病毒侵扰，家长要注意及时将被子盖好。

 

　　4、外出篇：流感期间，尽量少到人多的场所，给宝宝选购一款实用的防护口罩。学校及幼儿园应采取措施，教导宝宝不要喂饲野鸽或其他雀鸟，如接触禽鸟或禽鸟粪便后，要立刻彻底清洗双手。外出在旅途中，尽量避免接触禽鸟，例如不要前往观鸟园、农场、街市或到公园活动；不要喂饲白鸽或野鸟等。

 

　　5、治疗篇：宝宝一旦得了感冒不要轻视，禽流感的病症与其他流行性感冒病症相似，如发烧、头痛、咳嗽及喉咙痛等。因此，若出现以上不适等呼吸道症状时，要尽快到送宝宝到医院就诊，并告诉医生宝宝发病前是否到过禽流感疫区，是否与病禽类接触等情况，并在医生指导下治疗和用药。

 

 

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