现在很多家长为了给宝宝喂一碗饭，得跟宝宝展开一场“你追我逐”过程，这样要花很长的时间来喂宝宝吃饭。其实这个做法是错误的，有可能会造成宝宝的身体发育不良或者生长偏慢。

 

    

 

    在不少家长看来，只要宝宝肯多吃一点，一顿饭无论花多长时间都可以。但专家指出，宝宝吃饭时间过长，反而影响生长发育。宝宝吃饭时间过长，会有三个不良影响。

 

    1、增加心理压力。

 

    吃饭时间太长，无论是家长还是宝宝都会感受到压力，家长会因宝宝的不配合产生焦虑感，宝宝则会因不能应家长要求快快吃完，产生自责感，并对家长产生抵触情绪。

 

    2、不利消化吸收。

 

    井上利指出，消化与心情好坏有很大关系，吃的时间越长，宝宝越烦躁。宝宝带着紧张感进食，会让肠胃功能下降，导致消化不良，影响营养素的吸收，容易导致便秘或拉肚子。

 

    3、影响生长发育。

 

    玩耍跟吃饭一样，对宝宝来说至关重要。宝宝健康成长需要充足的时间去玩耍，以开发大脑和四肢。如果一顿饭花费时间过长，在餐桌边一坐就是1小时，势必减少宝宝的活动时间以及和家长亲密交流的时间。

 

    对此，专家根据不同年龄段做出提示：吃一顿饭，婴儿以5~10分钟为宜，幼儿以10~15分钟为宜，小学生以15~20分钟为宜，家长可以根据自家宝宝的实际情况来斟酌。

 

 

 

【來源：網絡】