面對分娩時的陣痛

        對大部分婦女而言，尤其是初為人母者，期待寶寶降臨的喜悅經常伴隨著擔憂陣痛痛苦的陰影。雖然陣痛不可避免的會引起疼痛，但只要您事先瞭解自己的耐痛程度及學習各種減輕痛苦的方法，您必能很有信心的迎接即將來臨的疼痛。

       子宮收縮時所引起的疼痛會因人而異。通常當子宮肌肉收縮變硬時，腹部感覺就像是一大塊肉在扭曲著。有些人認為這就像嚴重的經痛，而有些人則覺得是背痛，但通常子宮收縮在達到最高點時，這種感覺可能混合著出現，造成一波不適然後又消退。

       陣痛時，您可能會堅持不用止痛藥，因為止痛藥可能會使您感覺遲鈍而不知道發生了甚麼事，並且剝奪您體會胎兒出娘胎的歷程。但如果這是您的頭一胎，實在很難去推測，在不使用止痛藥的情況下您的耐痛程度。有些婦女著實被陣痛的強度給嚇到了。

       另外還有些人因為害怕及焦慮使得痛苦更加重了。硬皮質麻醉法可以完全消除疼痛，而氣體麻醉會使疼痛減輕至所能承受的程度。多數人在剛開始陣痛時，多半不願使用止痛藥，但在接近過渡期時，他們多半會同意使用小劑量的氣體麻醉。如果真的疼痛難耐時千萬別逞強，因為使用麻醉藥並不代表您很膽小。陣痛不是考試，如果真的痛的話，別忘了使用止痛藥。

       如果您尚未下決心要使用那些止痛藥，盡可能忍著不用。然後在您決定使用止痛藥後再等15分鐘才用藥。過了這段緩衝時間，您的陣痛可能進展得不錯，另外也可趁這段時間和醫護人員討論是否應該用藥，並瞭解自己的疼痛程度是否真的已經高漲到難以接受的程度。

       止痛藥雖然可減輕陣痛之苦，郤也影響了生產體驗，因此宜注意選擇可以幫您提高，而非減輕生產喜悅的藥物。

       使用氧氣、鎮靜劑及麻醉劑經常會出現昏昏欲睡的現象。有些人非常喜歡這種神智飄移的感覺，但這種想睡的感覺，卻也使得部分產婦覺得自己失去控制。使用麻醉藥後，有些婦女會覺得腦袋空空的，不知道周遭究竟發生了甚麼事。

       眼花繚亂Pethidine止痛劑及某些麻醉藥會引發混亂，失去方向感甚至產生迷幻的感覺。

       以氣體麻醉所產生的噁心症狀較輕微，但使用Pethidine止痛劑或其他麻醉藥，噁心症狀會比較明顯，有些人甚至還會嘔吐。

       您的心理狀態對陣痛時疼痛的感覺有很大的影響。因此，如果使用麻醉藥會減輕您心理負擔，那麼就放心使用，因為過度緊張可能會影響子宮、減緩陣痛，並嚴重影響胎兒。

       如果您希望能體會陣痛分娩帶來的身心感受，還有別的止痛方法可以幫您達成這個目標。另外，身體還會自己製造止痛藥、即腦啡。陣痛愈自然，人體內腦啡的製造就愈快。